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2010年4月23日 (金)

4月23日のお弁当箱

100423
今日のおかず) 玉子焼き、豚肉ときのこのケチャップ炒め、いんげんの胡麻和え、筍と蕗の煮物
*煮物は友人からのおすそ分け。お母様が大量に作られたそうで、しっかりした味付けで美味しかったです。

今日のつぶやき)

行ってきました、初めてのホットヨガ体験!

結果は…一言で言えば惨敗でした

WiiFitでは経験を積んでいても、人と一緒にヨガのポーズをするのは初めてなので、ジャマにならないよう端の方にいよう…と遠慮したのが、運の尽き。
薄暗いスタジオの中で、あっ、あそこ空いてた!と何も考えずに陣取ってしまったのが、なんと室温を上げるためのヒーターの真ん前

ただでさえ、真夏の炎天下のような暑さの中で汗ダラダラでポーズをとるのに、身体に吹き付ける熱風が、もう低温火傷するかと思うほど熱い!
こりゃマイッタ!と移動しようにも、人気のクラスらしくスタジオは一杯の人。動けません…
仕方なく、滝のように汗を流しながら熱さ暑さに耐えているうちに…

目の前が真っ白になってきて、完全に貧血状態になってしまいました

幸い、おかしいぞ?と感じたのがプログラムの終盤だったので、意識を失うこともなく無事に帰ってこられたのですが…
よく聞いてみたら、本当の初心者さん用にもっと楽なコースもあるそうで、私のような運動に慣れていない者はそこからスタートするべきだったようです。完全なリサーチ不足でした…一瞬、本気で死ぬかと思ったヨ…

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