９月２９日のお弁当箱

今日のおかず）　玉子焼き、ジャガイモと鶏肉の柚子こしょう炒め、ピーマンの梅ちりめん和え、れんこんのキンピラ

今日のレシピ）　ジャガイモと鶏肉の柚子こしょう炒め

＜材料＞ジャガイモ（１個）、鶏もも肉、柚子こしょう、酒、サラダ油
＊ジャガイモは細めの短冊切り、鶏肉は一口大に切る。フライパンにサラダ油をやや多めに熱し、ジャガイモを弱火でじっくり炒める。透き通ってきたら鶏肉を加え、火が通ったら、酒（大さじ１弱）で溶いた柚子こしょう（小さじ１強）を加えて味付けする。

今日のつぶやき）

夫婦そろってこの週末から、秋の花粉症を発症！

（急に気温が下がったので、もしかしたら鼻風邪とのＷパンチかもしれませんが…）

東洋医学では、体内に水の気が溜まると鬱傾向になると言う…と、以前何かで読んだような気がするんですが。
後からあとから沸いてくる鼻水は、確かにうっとうしく気分を滅入らせるかも…(/□≦､)メモカユイノヨ…

こちらはポケットティシュを卓上で使える専用ケース、pokety（ポケティ）。ビタミンカラーは気分を晴れ晴れさせてくれるかも？

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