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2007年10月17日 (水)

10月17日のお弁当箱

071017
今日のおかず) 玉子焼き、野菜と鮭の炒め物、コロッケ、さつまいもの煮付け
*コロッケは冷凍食品です

今日のレシピ) 野菜と鮭の炒め物

<材料>ピーマン、玉ねぎ、鮭フレーク(瓶詰め)、しょうゆ、サラダ油
*油をひいたフライパンで細切りにしたピーマンと玉ねぎを炒め、火が通ったら鮭フレークを加えて、しょうゆ少々で味を調える。

今日のつぶやき)

急に気温が低くなったように思える今日この頃。
ちょっと早いかな?と思いつつ、フリースのルームウェアを出してきてしまいました。

昼間、お天気がいいとかなり暖かいし、調節が難しい季節ですね。体調管理にも気をつけたいものです。

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