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2005年10月15日 (土)

10月15日のお弁当箱

051014
今日のおかず) 小松菜の海苔和え、ウィンナーソテー、糸こんにゃくのきんぴら、玉子焼き

今日のレシピ) 糸こんにゃくのきんぴら 所要時間約15分

<材料> 糸こんにゃく、にんじん、ピーマン、唐辛子、砂糖、しょうゆ、みりん、ごま油
*適当に切って下茹でした糸こんにゃくを、熱したフライパンで炒める(油はしかない)。チリチリと音がしてきたら、ごま油(大さじ1/2)を加え、細切りにした野菜と唐辛子を加えて炒める。
砂糖・しょうゆ・みりんで味付けし、汁気を飛ばすよう炒めて出来上がり。

今日のつぶやき)
お誕生日のお祝いコメントをくださった皆さん、本当にありがとうございました。

温泉から帰った翌日も、オットが日帰り出張に出かけたためお弁当はなし、でした。
今週はラクだったなぁと思ったら、今日(土曜日)も休日出勤とのこと。
土曜日に早く起きてお弁当を作るのは、平日の早起きよりちょっと辛さが増すような…
仕事に行く方が大変だ!と、怒られそうですね(スミマセン)。

今日のおすすめ)
買ったばかりのヨガマットで、ピラティスがんばっております。
私がお手本にしているのは、NHKで放映されていたこちらです。
〔送料無料キャンペーン中〕ニューヨーカーが教える簡単ピラティス 入門編-DVD-
「ニューヨーカーが教える簡単ピラティス」 ・・・なんですが、ニューヨーカーとは思えないほど日本語が流暢な、ちょっと不思議な双子のインストラクターが教えてくれます。
ヨガ界のデイヴ・スペクターか??

スポーツの秋、皆様は体を動かされていますか?

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» モデルが満里奈じゃなかったら… [Jump Over the Borderline]
Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 マガジンハウス 豊富で美しい写真とともに、ピラティスのイロハから学べる 入門書としては最適の一冊。 幼い頃にバレエをやっていたというだけあって、 満里奈のポージング写真はモノクロながらどれも美しい。 解説も短く、やさしく書かれており、それでいて ¥1000を切る値段設定もうれしい☆ が!ひとつだけ重大な問題が… わたし、満里奈がキライなんです(T△T) これが江角だったら即買いだったのに… とりあえず、立ち読みだけして、今... [続きを読む]

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