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2005年10月 4日 (火)

10月4日のお弁当箱

051004
今日のおかず) 玉子焼き、小松菜とじゃこ炒め、さつまいもの甘煮、甘エビシューマイ、きんぴらごぼう

今日のレシピ) 小松菜とじゃこ炒め

<材料> 小松菜 1/3わ  じゃこ しょうが 酒 しょうゆ ごま油
*みじん切りしたしょうがと、ざく切りにした小松菜をごま油で炒め、酒大さじ1・しょうゆ大さじ1/2を加えて水気を飛ばしながら炒める。
*今日は大きめの「小女子」を使ったので、じゃこの存在感がすごい…(笑)

今日のつぶやき) 
週末、映画「チャーリーとチョコレート工場」を見てきました。何も考えずに楽しめて、映画館は何度も爆笑に包まれていました。
小人のウンパ・ルンパ族の歌とダンスが、もう最高です。工場で働くリスたちもキュート。
ティム・バートンらしいひねりの効いたブラックユーモアも面白かったです。
チャーリーとチョコレート工場・ミニポスターC

今日のおすすめ)
映画を観終わったあと、板チョコを丸かじりしたくなりました…

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カカオの配合率が高い、ビターチョコレートは、ダイエットにも影響なくポリフェノールを取れるそうです。

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